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疫情期间如何健身?体育学院教师黄泽江支招

为了预防新型冠状病毒,人们更多的选择待在室内处于无运动状态,这样也会造成免疫力的下降。对此选择适当的健身方法,增强免疫力,抵抗病毒才是关键。体育学院副教授、田径教研室主任黄泽江老师,受成都市体育局和四川师范大学体育学院委托,就疫情期间怎样科学合理的健身,梳理居家锻炼的方法,供校内师生和社会公众参考。

 

附件1:四川师范大学公共体育课体能训练(二).pptx  (14,647.53k)[下载]
附件2:四川师范大学公共体育课体能训练(一).pptx  (14,421.03k)[下载]