理论课教案

班级：新都一中高一年级九班 日期：2005年9月26日第八节

备课教师：任柯钇 指导教师：覃燕

健美操理论教学

课题名称：1、健美操的概念

2、健美操的产生与发展

3、健美操的分类

4、健美操运动的意义

教学目标：1、通过本节理论课的学习，让学生能了解健美操运动的概念。

2、通过学习，学生能大致知晓健美操的发展历史以及分类。

3、在本节课的教学中所涉及的健美操运动的意义，学生能在今后的学习实践得到深刻的体会。

教学重点：健美操运动的概念

教学难点：健美操的分类

教学内容：

引入新课

同学们，今天室内理论课，向大家介绍一下“健美操运动的相关理论知识”。随着健美操运动在世界范围内的广泛开展，参与健美操锻炼的人群越来越多，形成了一种“健美操热”，人们逐渐认识到了健美操运动的强大生命力，同时也看到了孕育其中的巨大商业价值，许多热心于健美操运动的有识之士发起并成立了一些健美操组织，使健美操成为一项有组织的体育运动，促进了健美操运动的普及与发展。

首先提问健美操运动的概念和作用是什么？

同学们从不同的角度回答了这个问题，但是不够全面，如何正确理解呢，今天就这个问题说一说：

1、健美操的概念

2、健美操的产生与发展

3、健美操的分类

4、健美操运动的意义

讲授新课内容

题目：健美操理论知识（板书）

一、健美操运动的概念（板书）

健美操是一项起源于民间，来自于广大人民群众的体育运动。它是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。

（在讲解了健美操的基本概念之后,我将给同学们播放一段2002年在保加利亚举办的第八届世界健美操锦标赛的比赛录象, 其中一段是获得竞技组女子单人操冠军的精彩表演,另一段是中国队男子六人操取得第三名好成绩的优异表现.这样不仅能够合理利用课程资源,同时提高同学们的学习兴趣,并为接下健美操产生与发展一章的讲解做铺垫）

二、健美操的产生与发展（板书）

“健美操”源于英文原名“Aerobics” ，意为“有氧运动”“有氧健美操”。 自70年代跑步热以后，健美操是80年代之热点。在美国创办了上千个健身俱乐部。健美操运动80年代传入我国，我国的健美操把中国古老文化的气功、武术、民间舞蹈等与欧美健美操融为一体，创造了具有中国特色的徒手，持轻器械的健美操。

国际赛事：健美操世界杯赛、世界健美操冠军赛、世界健美操锦标赛

国内赛事：全国健美操锦标赛、冠军赛以及行业系统的比赛如全国大学生健美操比赛和全国职工健美操比赛等。

三、健美操的分类（板书）

按人体解剖结构分

按目的任务分

健身健美操 按练习方式分

按年龄分

按性别分

按人名动作特色分

健美操

单人健美操

混合双人健美操

竞技健美操 三人健美操

混合六人健美操

（为了让同学们能够对健身健美操及竞技健美操的分类有一个比较清晰的认识,在这段理论讲解之后我将给同学们播放一段大众健美操(秋彤搏击操、踏板操)以及竞技三人操的比赛套路。）

四、健美操运动的意义

１、健美操已成为全民健身运动的一个重要组成部分。

２、健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法（增强体质，健美形体、提高素质、陶冶性情）

３、健美操表演与比赛有利于群众业余文体生活的丰富

巩固新课、课后小结

强调健美运动的锻炼价值，鼓励学生积极参与到健美操运动当中，形成良好的学习、生活习惯，培养终身体育的意识与兴趣。